护理专业资格考试如何提高记忆力
发布人：admin 发布日期：2018-03-14
护理专业资格考试如何提高记忆力
石家庄冀中医学中等专业学校就是一所以口腔、护理专业为重点的省属全日制医学院校，多年来为社会培养了一大批口腔、护理专业的优秀人才。
参加护理专业技术资格考试的考生，学习的最大障碍莫过于记忆力差的问题了，怎样克服年龄大、工作忙、记忆力差的矛盾，提高学习和识记效果呢？考生应当在“科学”二字上好好动脑筋，提高记忆的科学性。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
一、求理解。
俗话说，欲要记，先要懂。从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15到20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
二、勤复习。
记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的一半）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
三、巧记忆。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合；自我回忆，尝试再现；抓住特征，展开联想；记住主要公式，进行类推；赋予机械的材料以人为的意义等。
四、多动笔。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。
五、抓重点。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。
六、善归纳。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。
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检查
护理专业技术资格考试题量较大，主动安排时间检查答卷是保证考试成功的一个重要环节，它是防漏补遗，去伪存真的过程，尤其是考生如采用灵活的答题顺序，更应该与最后检查结合起来。所以，如果时间充裕的考生，还是建议仔细检查答案，因为在你跳跃式往返答题过程中很可能遗漏题目，通过检查可弥补这种答题策略的漏洞。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。接下来检查各类题型的做答过程和结果，如有时间要全面复查一遍，时间不够则重点检查。但若没有充分的理由，一般不要改变你依据第一感觉作出的选择。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
如果时间确实来不及，那么至少要看看自己的答题卡填涂有无错误和不规范的地方，如果在这上面上栽了跟头，那真是太可惜了。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
另外，检查的内容还应包括考生情况登记表，擦净答题纸上的零散痕迹或标记（避免计算机把它们当成答案处理）。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
需要强调的是，检查时不要轻率地改动原来的答案。一般来说，在模棱两可、不能对知识作正确回忆，而且自己也无法进行检验与推导的时候，宁可相信第一次的答案是对的。
护理专业技术资格考试是要分秒必争，分分计较的考试，未发出考试终止信号，即使答题和检查完毕，也不要急于交卷；应再次复查答卷，推敲答案，做必要的修正。
涂写答题卡十大注意考生在标准化考试中，因涂写答题卡出问题而失分的现象很多。表现为：没涂试题类型；没涂考号或涂错考号；没涂或涂错科目代号，等等。在填涂答题卡时有十个问题，需引起考生注意：石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
（1）涂写太轻、太细：此种情况以女生为多，原因是铅笔削的过细，涂写用力太小。
（2）涂写不均匀、黑度差别太大：阅卷机是根据涂写色差值来识别所涂符号的。涂写深浅不一，机器往往形成误判。
（3）连涂：有两个或两个以上紧挨着的答案在一条线上，一笔涂写完，往往会造成机器采集信息失误而失分。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
（4）斜涂：即在框内任意斜划一笔或画出框外也往往会造成机器采集信息失误而失分。
（5）漏涂：只将答案写在试卷上而忘了涂卡，结果不能得分造成无法挽回的损失。
（6）偏涂：涂得太偏、太偏上或太偏下，无法进入电眼“视区”，造成丢分。
（7）擦抹不净：修改时，原来的笔迹擦不干净，造成机器判断失真。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
（8）非铅笔涂写：有的考生不按要求用相应的铅笔涂写，却用圆珠笔、钢笔涂写。铅笔划的标记，吸光性强，容易使机感到光电信号的差别，而其他笔则不具备此种特征，机器可能形成误判。铅笔需要到正规商店购买2B铅笔，以免万一因铅笔质量导致填涂不达标。
（9）答题卡背面不干净：如果答题卡背面不干净，或桌面上不干净把答题卡背面弄脏，也会造成机器采集“信息”失误。考试大论坛石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
（10）把答题卡弄穿、弄脏：因为用力太大，把答题卡弄穿，也会造成不应有的失分。如果答题卡正面有泥土，或弄上水滴以及沾上墨水，把答题卡弄脏，也往往会造成不应有的失分。石家庄冀中医学中等专业学校收集整理（口腔、护理、临床、药学）www.jizhongyixue.com
